+905523583030 Avrupa Konutları TEM 2 D blok No 30 G.Osmanpaşa Pazartesi - Cumartesi 7.00 - 23.00, Pazar Kapalı
Takip Edin!
Image Alt

Bi-Pilates

Bi-Pilates

Bi-Pilates; Aletli Pilates, Fonksiyonel Antrenman, Klinik (Medikal Pilates) hizmetleri sunan, konusunda uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, en son teknoloji ekipmanlarla, sadece bedeninizi değil ruhunuzu ve zihninizi de arındırabileceğiniz Sağlıklı Yaşam ve Spor Merkezi’dir. Bi-Pilates, uluslararası sertifikalara sahip uzman kadrosu, stresten uzak, rahat stüdyo ortamı ile 2019 yılından beri her yaş grubuna hizmet vermektedir. Düzenli egzersizlerle vücudunuza esneklik ve sağlık kazandırarak sizleri stresten uzaklaştırmayı hedefleyen Bi-Pilates, kişiye özel odalarda, kendinize özel hissedeceğiniz bir ortamda, profesyonel ekibimizle hizmetinizdeyiz. Üyeler ile mükemmel ilişkimiz, multidisipliner yaklaşımımız, üyelerimizin sağlıklarını, işlevlerini yeniden kazanmalarını sağlayacak deneyimli eğitmenlerle bir araya getirdiğimiz iyileştirici atmosferin doğal sonucu olarak bedeninizdeki değişimi Bi-Pilates’le hissedeceksiniz. Merkezimizde, vücudunuzu tüm yönleriyle değerlendiriyor küçük veya büyük; tüm ihtiyaçlarınızı belirliyoruz. Bu bilgiler ışığında size özel en etkili çalışma programını çıkartıyoruz. Seanslarımız birebir fizyoterapist veya antrenör eşliğinde ve özel odalarda hijyen/mesafe kurallarına uygun bir şekilde yapılmaktadır.
Bi-Pilates olarak en büyük hedefimiz:
- Siz değerli üyelerimize, doğru açılarda doğru egzersizi yaptırmak, bedeninizin neye ihtiyacı varsa kişiye özel, uygun egzersiz programı hazırlamak, sizlere omurga sağlığını kazandırmak ve sizlerin yaşam kalitesini artırmaktır.
Unutmayın ki kişinin yaptığı en iyi yatırım kendine yaptığı yatırımdır. Sağlıklı yaş almayı sağlamak, omurga sağlığınızı kazanmak, duruş bozukluklarınızı gidermek, ağrılarınızı azaltmak ve formda kalmak istiyorsanız Bi-Pilates’e bekliyoruz.
Kaliteli Ekipmanlar

Pilates yaparken kullanabileceğiniz en iyi ekipmanlar ve aletler Bi-Pilates'te!

Uzman Eğitmenler

Uluslararası geçerliliği olan sertifikalara sahip uzman eğitmenlerimizle güvenli ellerdesiniz!

Covide Yönelik Önlemler

Pilates stüdyomuz olası bulaş riskine karşın periyodik olarak dezenfekte edilmektedir.

"En kötü egzersiz, yapılmayan egzersizdir."

“Değişim hareketle olur ve hareket, insanı iyileştirir.”

Joseph Pilates

"Pilates, beden, zihin ve ruhun tam koordinasyonudur."

"10 seansta farkı hissedecek, 20 seansta farkı görecek ve 30 seansta yepyeni bir vücuda sahip olacaksınız!"

Joseph Pilates

Neden Pilates?

01

Pilates vücudunuzdaki en küçük kas gruplarını derinden çalıştırarak kuvvetlenmenizi ve daha sağlam merkez bölge kaslarına sahip olup, daha dik durmanızı sağlar. Pilates esnekliğinizi arttırır. Kasların ve eklemlerinizin hareket genişliği arttıkça sakatlık riski azalır ve gündelik hayatta yaşam standardınız artar. Pilatesle denge gelişir ve olası sakatlık risklerinin önüne geçilmiş olur. Pilatesle incelip, sıkılaşıp, kuvvetlenirken daha fit ve formda bir görünüme sahip olursunuz. Pilatesle kemik yoğunluğunuz artar ve kaslarınızla beraber kemik hücre mineral yapınız da gelişir. Pilateste stres ve kaygılardan uzaklaşılır, rahatlarsınız. Zihin ve beden bütünlüğü sağlanır ve koordinasyon artar.

Ağrı ve Duruş Bozukluklarını Giderme 00%
Gövde Esnekliği & Kas Gücü Artışı 00%
Bağışıklık 00%
Denge 00%

Sorumluluk Al, Hayatını Değiştir!

Pilatese bugün başlayarak, hayatını değiştirebilirsin. Sağlıklı bir vücuda, güçlü kaslara sahip olabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilirsin.